Yoga in der stillen Zeit

Yoga und NLMM

Erfahre, wie Yoga und NLMM deine Batterien wieder aufladen und dir Kraft geben können. Non-Linear Movement Method ist eine sanfte Bewegungsform, die das Nervensystem reguliert.

Yoga - Atem - Meditation

Nimm dir Zeit für dich und tauche ein in eine tiefe Ruhe und Entspannung. Wir arbeiten mit achtsamen, sanften Yogaübungen und lassen und von unserem Atem in die Meditation führen.

Yoga - Herzmeditation - Yoga Nidra

Nimm Kontakt mit deinem Herzen auf und bewege dich von deinem Herzen aus. Mit einer Herzmeditation und Yoga Nidra, einer Entspannungsform im Liegen, tauchen wir tiefer in den Herzraum ein.